Збільшення народжуваності або розлучень? Як пережити карантин подружжю

У КНР, яка зовсім недавно пережила ізоляцію, крім економічних проблем, почалися проблеми любовні. Під час вимушеного карантину кількість розлучень зросла в кілька разів. У місцевих РАЦСах стверджують, що причиною цього стало те, що “пари занадто багато часу проводять разом”.

12 березня на карантин посадили і українців. Президент Зеленський в понеділок заявив, що самоізоляція будинку – відмінна можливість впоратися з демографічною кризою в країні. Судячи за прикладом китайських пар, не всі зможуть прикластися до підвищення народжуваності і комусь тиждень-другий доведеться чекати відкриття РАГСів, щоб розлучитися.

“Весті.ua” розібралися, що чекає Україну після карантину і що потрібно зробити, щоб коронавірус не вбив ваш шлюб.

Що чекає Україну після карантину?

Загальнонаціональний карантин буде мати негативні наслідки для української економіки, системи охорони здоров’я і бюрократичного апарату.

Через вимушену самоізоляції постраждає і соціальне життя українців – багатьом людям, які звикли постійно перебувати в суспільстві, доведеться перебудовувати свою систему спілкування з миром і собою, жити в паніці і тривозі. З цього можуть проявлятися різноманітні психологічні проблеми і психічні розлади.

Проблеми також можуть бути з алкогольною та наркотичною залежністю. За даними дослідження Європейського центру моніторингу наркотиків, громадяни ЄС на карантині почали частіше вживати наркотики, щоб забутися і не піддаватися загальній паніці.

Як ми вже говорили, ізоляція також може негативно вплинути на відносини між близькими людьми, які виявилися закриті на невизначений термін в обмеженому просторі, а в зв’язку з карантином українські РАЦСи будуть розглядати тільки ті заяви , які подавалися до 13 березня. Втім, є і позитивні сторони у вимушеній самоізоляції.

По-перше х, у українців після пандемії виробиться імунітет до цього штаму хвороби.

По-друге , як і говорив Зеленський, в Україні може і справді підвищитися народжуваність, яка падала останній десяток років (хоча, судячи з того, що популярні порно-сайти скасують платну підписку, до підвищення народжуваності може так і не дійти).

По-третє , у людей, нарешті, з’явиться час для того, щоб обдумати плани, розібратися з проблемами і зайнятися самонавчанням.

Чому люди починають сваритися на карантині?

Вимушена близькість без можливості піти дійсно може бути важким випробуванням для відносин. Особливо, якщо пара перебувати під гнітом нависла паніки. Психолог Олена Рихальська розповіла “Весті.ua”, чому сімейним парам може бути складно впоратися з вимушеним карантином.

За її словами, велика частина українців перебуває постійно на роботі – своїх улюблених вони бачать тільки вранці і ввечері, не всі встигають навіть нормально поговорити і обговорити те, що турбує. Тепер же їм доведеться перебувати разом не один тиждень. Карантин може стати лакмусовим папірцем і показати, наскільки близькі люди можуть бути різними – за весь час у них сформувалися різні цінності, потреби і інтереси.

“В ув’язненні можуть зіткнутися два абсолютно різних, майже чужих людини. І зробити вони нічого не зможуть, навіть до психолога сходити. Доведеться вчитися приймати один одного”, – заявила Рихальська.

Крім того, складність подвоює “апокаліптичні” відбувається в країні. “Люди зі ЗМІ черпають тонну негативу, у кожного формується свій страх, відчуття тривожності. Це вони і вихлюпують один на одного” , – стверджує психолог.

Як пережити карантин разом?

Психолог дала поради, які можу допомогти сімейним парам впоратися з панікою і тривогою. За її словами, спільна ізоляція – хороший час, щоб знайти корінь проблем, які пара не помічала через роботу або власних справ .


  1. З самого початку карантину домовтеся з чоловіком/дружиною про психологічну взаємодопомоги.
  2. Не читайте багато інформації про пандемію, крім рад, які надають держоргани. Не варто шукати в інтернеті зведення про заражених або смертях в інших країнах – це лише живить страх і тривожність.
  3. Шукайте більше позитивних дрібниць. Наша нервова система не розрізняє глобальних і дрібних радостей. Навіть якщо ви просто з’їсте улюблене печиво, в мозок все одно дійде імпульс щастя. Дивіться разом веселі серіали, слухайте мажорну музику, частіше обіймайте один одного і говорите компліменти.
  4. Разом думайте про майбутнє. Наприклад, будуйте плани, обговорюйте поїздки після вимушеного карантину. Це буде надавати розуміння, що ця ізоляція – тимчасова.
  5. Намагайтеся знаходитися “в раціональному просторі”. Не можна безпідставно звинувачувати людину тільки через те, що вам страшно або боляче. Аргументуйте і осмислює свої слова і дії. Тоді ви будете менше піддаватися паніці.
  6. Займайте себе. Якщо вам складно залишатися зі своїми думками один на один – працюйте, читайте книги, грайте в ігри або просто вирішуйте кросворди.
  7. Спробуйте знайти в близькій людині щось нове, подивитися на нього або неї новим поглядом. Це допоможе створити власний мікросвіт, в якому немає місця паніці, і відразу ж почати про нього піклуватися.